Bootcamp
Kettlebell
Sagen Sie Ihrem Bootcamp, dass Sie Kettlebells sagen. Die Kettlebell ähnelt einer Kanonenkugel mit Griff und besteht aus Gusseisen. Es ist ein hervorragender Weg, um Kraft und Fitness aufzubauen, aber auch Fett zu verbrennen und Gewicht zu verlieren. Mit einem guten Kettlebell-Training können Sie Ergebnisse buchen, für die normalerweise viele Fitnessgeräte erforderlich sind! Sie können zwischen Kettlebells von 4 bis 28 kg wählen.
Kampfseil
Ein Kampfseil ist ein spezielles Seil mit einem Griff an jedem Ende. Sie können ein Kampfseil verwenden, um verschiedene Übungen auszuführen, um Ihre Kraft, Stabilität und Ausdauer zu erhöhen. Ein Training mit dem Kampfseil kann sehr intensiv sein und ist daher für Menschen geeignet, die abnehmen möchten. Das Kampfseil kann sowohl drinnen als auch draußen verwendet werden. Dies macht das Kampfseil zu einem echten Bootcamp! Das Kampfseil ist mit einer Länge von 15 Metern erhältlich. Diese Länge bietet die meisten Vorteile und wird daher am häufigsten verwendet. Der Durchmesser des Kampfseils bestimmt das Gewicht. Je schwerer das Seil, desto schwieriger werden die Übungen. Das Kampfseil ist mit einem Durchmesser von 2,5 cm, 3,7 cm und 5 cm erhältlich. Im Allgemeinen ist das Kampfseil mit einem Durchmesser von 3,7 cm am beliebtesten.
Widerstandsgürtel
Ein Widerstandsgürtel ist ideal für das Training Ihrer Geschwindigkeit und Explosivität. Wir haben zwei Arten von Widerstandsgurten, nämlich den Recoil 360 und den SpeedSac. Beide bieten zusätzlichen Widerstand, können jedoch nicht miteinander verglichen werden. Der SKLZ Recoil 360 arbeitet mit einem speziellen elastischen Fieber, das Widerstand bietet. Dieser flexible Widerstandsanschluss kann alleine oder zusammen mit einer anderen Person verwendet werden. Dadurch eignet sich der Recoil 360 von SKLZ besonders für das Bootcamp-Training in Gruppen. Gegenüber befindet sich der SKLZ SpeedSac. Anstelle eines speziellen Widerstandsanschlusses arbeitet der SpeedSac mit einem einstellbaren Gewicht, das Sie beim Laufen buchstäblich hinter sich ziehen. Die Gewichtstaschen im SpeedSac sind abnehmbar, so dass der Widerstand Ihren Bedürfnissen angepasst werden kann. Dank der Griffe an den Taschen können diese auch für Übungen am Oberkörper eingesetzt werden. Denken Sie an Schulterdrücken, Kniebeugen oder beispielsweise Trizepsverlängerungen.